Стресс, обида, механизмы саморегуляции – эти понятия стали основой для групповых занятий по психологической поддержке безработных граждан, которые проходят в центре занятости населения Приморско-Ахтарского района.

Участники тренингов учились выделять главные стрессоры, оценивать собственные реакции на стресс и проблемы, которые возникают из-за обид и внутренних переживаний. Специалист центра занятости на основе упражнений предлагала обсуждение проблемных ситуаций, прорабатывала способы снижения негативных последствий стресса. Участники мероприятий познакомились с техниками работы со стрессом и эффективными приемами снижения эмоционального напряжения.

Одна из участниц отметила: «Полученные знания помогут мне не только в поиске работы, но и в жизни».

Такие тренинги проводятся для безработных граждан, зарегистрированных в службе занятости. Записаться на тренинг можно, подав заявление на портале «Работа России».

#Приморско_Ахтарск@czn_