21.05.2026 Если вы испытываете эмоциональный дискомфорт, например, из-за потери или кражи вещи, плохой оценки, переживаете, что родители не разрешают завести собаку, то можно смело звонить на Детский телефон доверия. Непременно поговорите со специалистом, если вопрос касается отношений с другими людьми. Детский телефон доверия создан именно для вас с целью помочь разрешить жизненные задачи. Если нет опыта обращения за помощью, и нужно сориентироваться в перечне проблем, с которыми работают психологи, то эта статья поможет вам в этом разобраться. Консультанты Детского телефона доверия подготовили список тем, с которыми чаще всего звонят ваши сверстники. Неприятное эмоциональное состояние Обязательно звоните, если страшно, обидно, одиноко, грустно, если вы злитесь или испытываете стресс, если появилась апатия, и даже если сложно назвать конкретную проблему. Самоповреждение и мысли о суициде Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, если возникли вопросы о ценности собственной жизни и ее смысле, если умышленно рискуете жизнью и здоровьем, если периодически возникают мысли о смерти — это повод срочно позвонить и поговорить с психологом. Не откладывая!!! Сложности в отношениях В данный блок входит широкий перечень тем и вопросов, касающихся ваших личных отношений. Эта сфера очень важна в жизни, и подсказки опытных взрослых совсем не помешают! конфликты/недопонимание в семье (с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами) ссора с другом/подругой недопонимание с парнем/девушкой тяжелый разрыв романтических отношений несчастная любовь конфликт с учителем в школе буллинг Сложные жизненные ситуации Если вы столкнулись с ситуацией впервые и не знаете, какое решение принять — нужен взгляд со стороны. Это касается следующих моментов: переезд в другой город переход в новую школу совершили ошибку и не знаете, как ее исправить обманули родителей и не знаете, как признаться ушли из дома попали в плохую компанию стали жертвой киберугроз незапланированная беременность вам предлагают наркотики или склоняют к плохим поступкам и нарушению закона вас преследует страх или тревожность хотите помочь другу в трудной ситуации, но не знаете как страшно оставаться одному дома не знаете, как уговорить родителей завести домашнее животное или отпустить с ночевкой к другу переживаете из-за ссор или развода родителей умер близкий человек Школа и образование Здесь представлены проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе. Мы все тоже учились, поэтому можем реально помочь, не сомневайтесь! переживания из-за предстоящих экзаменов/контрольной отсутствие успехов в учебе не можете определиться с профессией после выпуска из школы не хотите ходить в школу потеряли интерес к учебе, не понимаете, зачем вам это испытываете сложности в планировании своего времени испытываете стресс из-за учебной нагрузки вынуждены ходить на секцию, которая вам не нравится все надоело, вы устали и ничего не хотите Самооценка Здесь собраны некоторые вопросы, которые касаются вашего отношения к самим себе. не устраивает внешность или вы стесняетесь какой-то особенности ничего не получается, потому что вас критикуют вы не верите в себя боитесь или стесняетесь знакомиться и общаться с другими людьми слишком сильно переживаете из-за чужого мнения