В марте 2026 года в России прошли важные просветительские события — Всемирный день борьбы с ожирением и День диетолога
26.03.2026
Эти даты напоминают нам, что правильный рацион — это основа долголетия.
Почему лишний вес опасен?
Избыточный вес — это не просто эстетическая проблема, а серьезный фактор риска. Он провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета II типа и болезней суставов, создавая колоссальную нагрузку на все системы организма.
Что делать?
Главный инструмент защиты — приверженность принципам здорового питания. Сбалансированный рацион, контроль порций и ограничение сахара и соли помогают поддерживать тело в тонусе и сохранять здоровье на долгие годы.
Проверьте себя!
Приглашаем вас пройти профилактический диктант. Ответьте на 10 вопросов и получите краткие рекомендации по здоровому питанию.
