10.07.2026

Лето — период повышенного риска распространения острых кишечных инфекций (ОКИ). Тёплая погода создаёт благоприятные условия для активного размножения патогенных микроорганизмов — бактерий (сальмонеллы, кишечной палочки, стафилококка), вирусов (ротавируса, норовируса) и простейших. Особенно актуально напоминать населению о простых, но эффективных мерах профилактики.

Основные пути передачи

Возбудители ОКИ передаются преимущественно фекально‑оральным путём. Заражение происходит через:

• загрязнённые продукты питания и воду;
• грязные руки;
• предметы обихода;
• насекомых (мухи, тараканы — механические переносчики).

Ключевые меры профилактики

1.     Гигиена рук. Обязательно мойте руки с мылом перед приготовлением и приёмом пищи, после посещения туалета, возвращения с улицы, контакта с животными. Если нет возможности вымыть руки, используйте кожные антисептики.

2.     Безопасность продуктов.

o    Тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды под проточной водой, а для детей желательно дополнительно ополаскивать кипячёной водой.

o    Подвергайте достаточной термической обработке мясо, рыбу, яйца. Не пробуйте сырой фарш, не употребляйте яйца всмятку или с жидким желтком.

o    Используйте отдельные разделочные доски и ножи для сырых и готовых продуктов, чтобы избежать перекрёстного загрязнения.

3.     Правильное хранение.

o    Скоропортящиеся продукты (молочные, мясные, рыбные) храните в холодильнике при температуре от +2 до +6 °C.

o    Не оставляйте приготовленную еду при комнатной температуре надолго. Салаты, заправленные майонезом или сметаной, в жару храните не более 2–3 часов даже в холодильнике.

o    Следите за сроками годности и условиями хранения, указанными на упаковке.

4.     Безопасная вода. Для питья используйте бутилированную или кипячёную воду. Не употребляйте воду из открытых водоёмов и непроверенных источников.

5.     Чистота на кухне. Регулярно проводите уборку, своевременно выносите мусор, не допускайте появления насекомых. Посуда и кухонные поверхности должны быть чистыми.

6.     Правила купания. Купайтесь только в официально разрешённых местах, где проводится регулярный контроль качества воды. Во время купания избегайте заглатывания воды, а после выхода из водоёма примите душ.

7.     Осторожность при покупках. Не приобретайте продукты в местах несанкционированной торговли, у частных лиц без документов, подтверждающих качество и безопасность продукции. Обращайте внимание на внешний вид товара, целостность упаковки, условия хранения в торговой точке.

Что делать при появлении симптомов?

При первых признаках кишечной инфекции (тошнота, рвота, диарея, повышение температуры, боли в животе) необходимо:

• немедленно обратиться за медицинской помощью;
• не заниматься самолечением;
• исключить контакты с окружающими, особенно с детьми и пожилыми людьми, до установления диагноза;
• сообщить врачу о возможных источниках заражения (продукты, места питания, поездки).

Важно помнить, что своевременное обращение к врачу помогает не только быстрее справиться с заболеванием, но и предотвратить его распространение среди других людей.

Соблюдение этих правил позволит существенно снизить риск заражения кишечными инфекциями и сохранить здоровье в летний сезон.

Фотографии:  Загрузить